nicolesoraya

En blogg om träning, kost och min resa mot ett starkare jag.

Det tog på krafterna att leka Bambi

3 kommentarer

Jösses Amalia vad det fryst till på vägarna! Att springa idag var lite som att ha skridskor på sig – och jag är kass på skridskor! Bambi, fo sho. Men jag gav mig f-n på att klara det och det gjorde jag också. Och kroppen fick allt extra träning på köpet i arbetet med att hålla mig upprätt och på benen över det som jag trodde bara skulle vara snömodd, men visade sig vara mestadels is. Kom att tänka på vad Sara sa en gång, att man får tänka lite extra på att få upp knäna och jag vet inte om jag gjorde som hon tänkt sig, men fasiken vilken skillnad det gjorde för både farten och ”lättheten” i steget. Jag som inte är någon van löpare tycker ofta (läs jämt) det är svårt att få till en bra löparteknik, får lätt ont i nack-/axelmuskulaturen för att jag har svårt att slappna av där medan jag springer och vill gärna ge upp när jag lungorna blir trötta. Men idag vart det sån himla skillnad! Och jag kände mig så himla mycket lättare – och snabbare! Usain Bolt typ. (Mhm… TYP.) Faktiskt riktigt kul att springa for once. Trots halkan och att jag bitvis nästan fick krypa fram på alla fyra. Det är nog vilan som gjort mig gott. Kanske till och med dom enorma mängder kolhydrater som kroppen laddats med under julen? Haha😉

Tänkte köra en sväng på utegymmet, men det mesta låg under rejält med snö och hade frusit fast. Hittade i alla fall två av ”kettlebellsen” som jag med lite våld kunde gräva fram och bryta loss. Blev till ett triset KB-swingar/Front squat/Armhävningar som jag körde tre snabba varv av. Första backen hemåt hade jag tänkt köra utfallsgång, men höll på att slå ihjäl mig och fick till slut erkänna det nog inte var den bästa av idéer. Broddar däremot kanske vore en bra idé om jag ska fortsätta med vinterspringandet? (Tips någon?)

NU: Middag! Och försöka hitta nån bra film I think. Har ni tips på nåt bra jag borde se?

20121227-180317.jpg

Död tjej på köksgolvet efter en timmes utomhus-ståhej i mörkret.

3 thoughts on “Det tog på krafterna att leka Bambi

  1. HEJA HEJA tjejen =) Grymt bra jobbat !!!! Löparbroddar finns det gott om på sporbutikerna, så kika där du. Eller ett par vinterlöparskor, men investera i ett par broddar ist, om du nu säger att du inte springer så ofta =)

  2. Broddar! Inte kuta på is utan broddar!😉

    Kolla Duplex på 6an kl. 21.
    Den är helt ok.

    God fortsättning.

  3. Kul att du gillade min blogg. Detsamma!🙂
    Låter som ett riktigt bra pass. Härligt när allting stämmer!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s